Nährstoffprofil von Ivy Gourd (Kundru) (C. grandis)

Ivy Gourd, auch bekannt als Kundru, ist ein nahrhaftes Gemüse, das in der Küche vielseitig verwendet wird. Hier sind die Nährwerte für 100 Gramm rohes Ivy Gourd:

Prinzip	Nährstoffwert	Prozent der RDA
Energie	21 Kcal	1%
Kohlenhydrate	3,4 g	2,6%
Eiweiß	0,2 g	1%
Fett	0,2 g	1%
Cholesterin	0 mg	0%
Ballaststoffe	2,9 g	7,6%
Mineralien
Kalzium	24 mg	2,4%
Eisen	0,9 mg	11%
Phytonährstoffe
Caroten-β	2,24 mg	--
Lycopen	5,68 mg	--

All Categories

Ivy Gourd

More About Product

Product Details

Nährstoffprofil von Ivy Gourd (Kundru) (C. grandis)

Related Products

Green Chilli
പച്ചമുളക്

Ladies Finger(Okra)
വെണ്ടയ്ക്ക

Drum Stick
മുരിങ്ങക്കായ

Ivy Gourd
കോവയ്ക്ക

Curry Leaves
കറിവേപ്പില

Long Beans
അച്ചിങ്ങ പയർ

Snake Gourd
പടവലങ്ങ

Green Mango
പച്ചമാങ്ങ

Small Onion
ചെറുള്ളി

Gooseberry
നെല്ലിക്ക

Cucumber
വെള്ളരിക്ക

Garlic
വെളുത്തുള്ളി

Ginger
ഇഞ്ചി

Fresh Tapioca
മരച്ചീനി(കപ്പ)

Eddoes/Taro
ചേമ്പ്

Plantain Yellow
പഴുത്ത ഏത്തക്ക

Green Plantain
പച്ച ഏത്തക്കായ

Lime
ചെറുനാരങ്ങ

Chena
ചേന

Customer

our company

Reach Us

Cart Empty

Ivy Gourd

More About Product

Product Details

Nährstoffprofil von Ivy Gourd (Kundru) (C. grandis)

Related Products